自己重要感

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【映画版】すみっコぐらしから無償の愛について考える

こんにちわ! リトリーブサイコセラピーの 心理セラピスト 大咲けいこです。 少し前ですが、 映画版『すみっコぐらし』をレンタルしました。 この映画はSNSで 泣けるや逆詐欺映画とまで言われ...
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スカートが履けない

こんにちは! 札幌の心理セラピスト 大咲けいこ です。 札幌は雪は少ないものの、すっかり寒くなりました。 日が暮れると、途端に道路がツルツルになって 緊張感が増しますよね…💦 そして世間はクリス...
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自分を大切にするってどういうこと?

こんにちわ! 札幌の心理セラピスト 大咲けいこ です。 最近、頸椎の椎間板ヘルニアネタばかりですが、 先日病院に行ってきました。 まだ痛みも痺れもある旨を伝えたところ、 「う~ん、そろそろ手術も...
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私の変化① ~声が小さい人は何が起こっているのか~

こんにちは! 札幌の心理セラピスト 大咲けいこ です。 GWは皆様いかがお過ごしでしたか? 私は遊んだり 会社に渋々行ったり リトリーブサイコセラピーの鬼修行に行ったりと 中々慌ただしい毎...
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一人ですべてを抱え込んでしまう人へ①

こんにちは! 札幌の心理セラピストの大咲けいこです。 3月も末ですね。 卒業、転勤、異動、退職など、 人生においての節目を迎えた方も 多いのではないでしょうか? 今までの慣れ親しんだ人や場所と離れるのは とても寂し...
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罪悪感をとっぱらえ!!の危険性

こんにちは! 札幌の心理セラピスト大咲けいこです。 21日に地震がありましたね…。 北海道は大きな地震に見舞われた経験が少ないので、 昨年の北海道胆振東部地震ではご自身が思っている以上に 大きなトラウマとなっている方も多いと思...
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ずっと笑顔を造り続ける理由とは?

こんにちわ! 心理セラピストの大咲けいこです! また食べ物の話で恐縮ですが、先日ラーメン食べに行ってきました! 私は断然みそ派なのですが、 ここはなんとダックラーメン(鴨)なのです! 鴨そばを彷彿とさせるビジュアルでしたが全然...
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イヤイヤイヤ、私なんて… 誉め言葉を受け取れない

こんにちわ!心理セラピストの大咲けいこです。 新年あけましておめでとうございます!みなさまお正月はいかがお過ごしですか?私は北海道神宮に行ってきました!境内にある六花亭の判官さまとほうじ茶をいただきかなりご満悦でした♪あとは実家でゴロ...
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相手が望む言葉を言いたい

みなさんこんにちわ!心理セラピストの大咲けいこです。先日、映画『ボヘミアンラプソディー』を観に行ってきました。音楽はさることながら、フレディの心情がストーリーではとても丁寧に描かれており、共感できる部分もたくさんありました。そしてライブ...
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もっとすごい存在になりたい

みなさんこんにちわ。心理セラピストの大咲けいこです。先日、リトリーブサイコセラピーの札幌勉強会がありました。写真はランチで食べたスープカレーです。私はかなりの辛党でして、、これは辛さ100番のチキンココカレー!舌が壊れているとか変態とか...